Da mặt của chúng ta đòi hỏi cần phải được chăm sóc mỗi ngày thì mới duy trì được vẻ tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa. Theo đó, bên cạnh các phương pháp làm đẹp da hiện đại hay sử dụng mỹ phẩm dưỡng da thì chị em hoàn toàn có thể áp dụng các mẹo vặt làm đẹp da mặt tại nhà cực kỳ đơn giản mà hiệu quả cao dưới đây!
Tổng hợp 15 mẹo vặt làm đẹp da mặt “ngon – bổ – rẻ” tại nhà
1. Uống nhiều nước hơn
Đây chính là điều cơ bản trong quá trình chăm sóc da mặt, và là mẹo vặt cực đơn giản và hiệu quả mà không ít người bỏ qua. Lợi ích từ việc uống đủ nước là giúp cho cơ thể trao đổi chất tốt hơn, từ đó thì làn da được căng mịn và khỏe mạnh.
Uống đủ lượng nước mỗi ngày là mẹo làm đẹp tại nhà dễ dàng
Nếu như mỗi ngày lượng nước bạn nạp vào cơ thể quá ít sẽ khiến làn da trở nên khô sạm, tạo điều kiện cho nếp nhăn vùng trán, mắt và miệng hiện rõ hơn; và đồng thời còn làm cho da dễ bị xỉn màu hơn. Do đó, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày chính là mẹo làm đẹp da mà ai cũng cần phải ghi nhớ.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm nước ép hoa quả để tăng cường vitamin, giúp bổ sung dưỡng chất và chống lại quá trình oxy hóa cho làn da.
2. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ có tác động không hề nhỏ tới sự thay đổi của làn da, đặc biệt là đối phụ nữ sau tuổi 30. Theo đó, việc thường xuyên thức khuya hoặc chất lượng của giấc ngủ không đảm bảo sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da; da bị nhạy cảm dễ nổi mụn, sần sùi và không đều màu. Đồng thời, thiếu ngủ cũng chính là một trong các nguyên nhân chính khiến da mặt thiếu ẩm, dễ nhăn nheo.
Ngủ đủ 8 tiếng/ ngày giúp da có thể tự đổi mới
Theo một nghiên cứu tại Anh trên 103.710 người đăng trên tạp chí Tim mạch Châu Âu, thời gian tốt nhất nên đi ngủ là 22h. Đi ngủ vào thời điểm này sẽ không chỉ giúp cho da tránh được những khuyết điểm, mà còn phòng ngừa các bệnh tật về sau.
3. Tẩy tế bào chết mỗi tuần
Mỗi ngày, làn da của chúng ta phải tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và sự thay đổi nội tiết tố cùng quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể. Vậy nên theo các nghiên cứu, mỗi ngày da mặt của chúng ta có hàng ngàn tế bào chết cần phải được loại bỏ. Nếu tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi.
Dẫu vậy thì nếu chỉ dựa vào cơ chế tự làm sạch của da hay tác động của sữa rửa mặt thì không đủ khả năng loại bỏ hết. Điều này khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc gây nên mụn.
Tẩy da chết 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả làm đẹp da tối ưu
Vì vậy, muốn làn da khỏe mạnh thì nên tẩy tế bào chết từ 2-3 lần/ tuần để làm sạch da chết, sạch bụi bẩn và vi khuẩn trên bề mặt da. Qua đó thì giúp da hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da tốt hơn.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày
Nhiều người cho rằng, chỉ khi trời nắng mới phải cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da. Nhưng thật chất đây là quan niệm sai lầm, việc này cần được duy trì hằng ngày để giúp da tránh tia cực tím – tác nhân khiến cho làn da bị cháy nắng, đen sạm và lão hóa sớm.
Dùng kem chống nắng không thể thiếu khi chăm sóc da
Mẹo vặt làm đẹp da mặt này thì bạn cần ghi nhớ thực hiện đều đặn ít nhất 2 lần/ ngày; thoa kem chống nắng khoảng 15-20 phút trước khi ra ngoài. Đồng thời không nên bỏ sót vùng da nào khi dùng chống nắng; có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
Ngoài ra, hãy lựa chọn dòng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF cao hơn 30+ để bảo vệ da tốt nhất. Còn với da có nhiều khuyết điểm như nám, tàn nhang,… thì nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ trở lên. Tùy thuộc vào loại da dầu, da khô hay da hỗn hợp để tìm được sản phẩm kem chống nắng phù hợp.
5. Chế độ ăn giàu vitamin
Mách bạn mẹo vặt để có làn da tươi sáng, mịn màng chính là bổ sung thêm vitamin C vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình từ những loại quả như cà chua, cam,… sẽ giúp làn da có được sự cải thiện rõ rệt.
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin vào khẩu phần ăn
Ngoài ra, để da không gặp phải tình trạng nổi mụn thì nên hạn chế sử dụng thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt.
6. Thư giãn da với khăn ấm
Thay vì việc phải dành thời gian từ 10-15 phút để xông hơi cho da mặt thì chị em có thể áp dụng mẹo sử dụng khăn ấm để thư giãn cho da.
Xông mặt dễ dàng với khăn ấm
Hãy lấy khăn mềm ngâm vào nước nóng rồi vắt bỏ bớt nước và đắp lên mặt khi khăn vẫn còn ấm nóng. Dưới tác động của nhiệt sẽ giúp lưu thông khí huyết trên da mặt, lỗ chân lông sẽ giãn nở và dễ dàng đẩy bụi bẩn ra ngoài. Có thể nói, đây là một mẹo làm đẹp da mặt đơn giản mà chị em nên thử để lan da được săn chắc hơn.
7. Massage cho da mặt
Massage là mẹo làm đẹp da quan trọng
Để có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa trên da thì ta không thể bỏ quan mẹo massage cho da mặt. Với rất nhiều bài tập massage khác nhau sẽ nhanh chóng giúp cải thiện các nếp nhăn ở từng vùng da; tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của da cũng như giúp da được săn chắc hơn.
8. Mẹo giữ ẩm cho da đơn giản
Cấp ẩm cho làn da đơn giản bằng dầu ô liu hoặc dầu dừa
Mẹo cấp ẩm cho da có thể được sử dụng để thay thế cho toner hay nước hoa hồng. Bạn có thể dùng chút dầu ô liu hoặc dầu dừa cho ra lòng bàn tay và thoa đều lên mặt; đồng thời có thể kết hợp massage trong vài phút rồi rửa mặt với nước sạch. Chỉ với các bước đơn giản, làn da đã được bổ sung độ ẩm vừa đủ.
9. Làm đẹp da với nước vo gạo
Nước vo gạo chính là nguyên liệu làm đẹp da tự nhiên, có độ lành tình cao nên có thể sử dụng với nhiều loại da mà không gây kích ứng. Nước vo gạo có tác dụng loại bỏ bã nhờn; còn đắp mặt giúp giảm thâm mụn và làm sáng da.
Làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo tự nhiên
Mẹo làm đẹp da với nước vo gạo với các bước thực hiện sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 100ml nước vo gạo rồi để nước lắng xuống khoảng 30 phút, rồi chắt lấy phần cốt cùng một chút nước gạo và khuấy đều.
- Bước 2: Tiến hành đắp mặt nạ nước vo gạo trong khoảng 15 phút, rồi rửa mặt lại với nước sạch mát.
10. Dưỡng da bằng lá tía tô
Lá tía tô dù không được sử dụng nhiều trong các công thức làm đẹp da từ thiên nhiên, nhưng thực tế thì loại lá này có khả năng chống oxy hóa và kích thích tái tạo da cực kỳ tốt. Lý do là bởi nó chứa nhiều vitamin A, C cùng các khoáng chất khác như canxi, sắt,…
Mẹo dưỡng da với lá tía tô được thực hiện với các bước sau:
Tái tạo lại làn da bằng lá tía tô
- Bước 1: Rửa sạch 1 nắm lá tía tô rồi đem đi xay nhuyễn ra.
- Bước 2: Cho sữa chua không đường vào trộn đều để thu được hỗn hợp làm đẹp da.
- Bước 3: Đắp hỗn hợp lên bề da mặt khoảng 10-15 phút; rồi làm sạch lại da với nước mát.
11. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục sẽ là mẹo giúp tăng cường độ trẻ trung của làn da bởi vì:
Các lợi ích mang đến cho làn da từ thói quen tập thể dục mỗi ngày
- Tập thể dục sẽ giúp tăng cường lượng lưu thông máu; làm oxy đến da giúp da tươi sáng và trẻ trung hơn.
- Tập thể dục có thể thay đổi tế bào da, giúp tăng quá trình sản xuất ra collagen giúp da chống lão hóa; da luôn được căng mịn.
- Tập thể dục giúp cải thiện làn da, da được săn chắc và ngăn ngừa các tổn thương ở các tế bào da.
- Tập thể dục sẽ giúp làm giảm những căng thẳng mệt mỏi; làm đẹp da bằng cách giúp ngủ ngon và giảm stress.
12. Chống oxy hóa cho da bằng sữa chua
Trong sữa chua có chứa rất nhiều các vitamin tốt cho da như A, B1, B2, C, E và các dưỡng chất khác giúp làm chậm quá trình lão hóa của da. Vì vậy, ăn sữa chua mỗi ngày không chỉ giúp làn da tươi trẻ, mà còn giúp hệ tiêu hóa được khỏe mạnh.
Dùng sữa chua giúp chống oxy hóa cho làn da
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng sữa chua làm mặt nạ giúp da căng mịn và hồng hào hơn. Lưu ý, để dùng sữa chua làm mặt nạ thì bạn nhớ là rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp sữa chua lên bề mặt da; để khoảng chừng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát.
13. Làm trắng da bằng cà chua
Từ lâu, cà chua chính là “thần dược” làm trắng sáng làn da cho chị em phụ nữ. Bởi, cà chua chứa nhiều vitamin như A, B6, C; các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, magie, niken,…; sắc tố lycopen và beta carotene chống oxy hóa mạnh mẽ sẽ giúp tái tạo làn da và mang lại làn da trắng hồng tự nhiên.
Mẹo vặt làm trắng sáng làn da bằng cà chua
Sử dụng cà chua để đắp mặt nạ hay xay nước uống mỗi ngày chính là mẹo làm đẹp da bằng nguyên liệu từ thiên nhiên cực kỳ đơn giản mà hiệu quả. Hãy cố gắng dành thời gian thực hiện mỗi ngày để giúp giảm nếp nhăn da mặt cũng như cải thiện độ trắng sáng của da.
14. Làm sạch da mặt với khoai tây
Khoai tây là nguyên liệu tự nhiên chứa hàm lượng cao các chất xơ, vitamin A, C, B,… cùng khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, chất béo bão hòa có công dụng làm đẹp da rất tốt.
Khoai tây có tác dụng làm sạch da cực hiệu quả
Sử dụng khoai tây chính là giải pháp làm sạch da hiệu quả. Nước ép khoai tây giúp làm sạch các vòng chấm tròn màu đen và quầng thâm dưới mắt. Ngoài ra, cắt khoai tây tươi chà sát lên da mặt có thể giúp làm sáng vùng da tối màu hơn.
15. Loại bỏ mụn nhanh nhờ dưa chuột
Dưa chuột là nguyên liệu làm đẹp da từ thiên nhiên giàu độ ẩm, chất chống oxy hóa và độ cân bằng pH hoàn hảo cho làn da.
Loại bỏ mụn và dưỡng ẩm cho làn da nhanh chóng nhờ dưa chuột
Đã từ lâu, dưa chuột được xem là mẹo vặt làm đẹp tại nhà khá hữu ích của các chị em. Đắp mặt bằng dưa chuột sẽ giúp làm dịu da tức thì, cấp nước cho làn da khô, kháng khuẩn hiệu quả để giảm mụn và hỗ trợ trong việc làm mờ các vết thâm nám, nếp nhăn.
Hi vọng với những mẹo vặt làm đẹp da mặt được chúng tôi gợi ý ở trên đã giúp bạn trang bị thêm nhiều kiến thức làm đẹp da cho bản thân. Chúc bạn sớm thành công trên con đường sở hữu làn da trắng mịn, tươi tắn mà không tốn quá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc nhé!
